Правильный завтрак для ребенка

 

Правильный завтрак для ребенка

Правильный завтрак для ребенка — это, конечно, каша. Это знают все. Но что делать, если ребенок отказывается есть кашу на завтрак? Вы уверены, что каша полезна, и пытаетесь внушить это своему чаду, но ребенок упорно отказывается, не взирая на уговоры. Единственный выход — найти такой рецепт каши, которая бы показался вам не только полезной, но и вкусной для ребенка.

Моя прабабушка мне внушила, что самая главная каша — это овсянка. Бабушка прекрасно готовила. Ее кашка была «жиденькая», на молоке, с «маслицем и песочком». Я не могу воспроизвести этот рецепт, моя каша на молоке никогда не была достаточно вкусной, чтобы домочадцы воспринимали ее пользу с энтузиазмом. Мой младший сын вообще не одобряет «жиденькое на молоке».

Тогда я сделала ставку на фрукты. Теперь мою овсянку едят дома все. Я исполняю два элементарных рецепта: овсяная каша с бананом и с яблоком. В ней нет ни молока, ни соли, ни масла.

Рецепт 1.

Заливаем овсяные хлопья кипятком. Очищаем банан и добавляем в овсянку мелкими кусочками. Ставим на огонь, хорошенько размешиваем, чтобы банановые кусочки превратились в единую массу с кашей. Время приготовления 3 минуты.

Рецепт 2.

Все то же самое, только вместо банана добавляем тертое яблоко и сахар по вкусу. Время приготовления увеличить, чтобы яблоко притушилось и дало сок.

Фрукты можно добавлять любые, ягоды тоже подойдут. Главное, чтобы ребенку понравилось!

Правильный завтрак для ребенка

Правильный завтрак для ребенка

Tagged with:
 

Comments are closed.

Set your Twitter account name in your settings to use the TwitterBar Section.
Подпишитесь на новости сайта

Введите ваш email и будьте в курсе обновлений сайта